Метод «Колесо внимания»: волшебный способ, как реализовать желаемые цели.


Мы сами творим свою судьбу. Мы, и только мы в силах изменить свою жизнь в лучшую сторону… И помогает нам в творении счастья щедрая Вселенная, которая с радостью способствует исполнению самых заветных желаний.

Главное — четко знать, что ты хочешь получить, ведь неопределенность не только угнетает, но и мешает двигаться вперед. «YouRead.me» подскажет тебе, как разобраться в мечтах и превратить их в ближайшее время в реализованные идеи!

Метод «Колесо внимания» писателей Эстер и Джерри Хикс — вот то спасение, которое ты наверняка сейчас ищешь. Отведи немного времени на себя — ты не пожалеешь!

Колесо внимания

колесо внимания

    1. Расслабься, включи спокойную музыку. Ничто не должно тебе мешать, желательно, чтобы никто не отвлекал. Уют да спокойствие!
    2. Нарисуй в центре листка бумаги формата А4 большой круг, а в середине — еще один небольшой кружочек (примерно 5–6 см в диаметре).
    3. Закрой глаза и попробуй разобраться со своими эмоциями. Скажи себе: «Я совершенно точно знаю, чего я НЕ хочу. Так чего же я хочу?»
    4. Когда заветная мечта станет четкой в твоем понимании, запиши ее в центре маленького круга. Пространство за его пределами раздели на 12 частей.
    5. Итак, цель готова! Теперь тебе нужно сложить план действий. Запиши в свободные ячейки 12 доводов, убеждающих тебя в необходимости реализации желания. Все утверждения обязательно должны быть осознанны и хорошо обдуманны. Ощущаешь прилив энергии и положительный настрой? Да, отбрось беспокойство и неуверенность, ведь у тебя всё получится!

Например, ты хочешь научиться водить автомобиль. Так запиши 12 эмоциональных подтверждений, которые убедят тебя в том, что твое желание стоит неких усилий!
колесо внимания

Иногда полезно отбросить все дела, чтобы немного разобраться в себе и в желаемом. Когда чувствуешь, что пора что-то менять, но не знаешь, с чего начать, воспользуйся этим действенным методом.

Пусть вскоре все твои мечты сбудутся, ведь ты заслуживаешь только лучшего!

Какая у тебя реакция ?

Ужасно Ужасно
2
Ужасно
Печалька Печалька
1
Печалька
Полезно Полезно
2
Полезно
Ха-ха Ха-ха
0
Ха-ха
Нравится Нравится
1
Нравится
Ничоси Ничоси
0
Ничоси
Круто Круто
4
Круто

Comments 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход

Don't have an account?
Регистрация

Восстановление

Back to
Вход

Регистрация

Back to
Вход
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
Story
List
Meme
Video
Audio
Image